9時起床
天気 雨
今日で皆んな帰っちゃうので空港お見送り。
帰宅後、どっと疲れた。
めちゃくちゃ散らかってた家を必死に掃除をしてから迎えたから、休む暇がなく疲れた。
別に楽しかったから良かった。
でも、全く乗ってない。
乗りたかったけど、乗る時間が今日まで1mmもなかった。
時間は、作るものって言うから全然あったかもね。
知らんけど
とりあえず宿題もして、ぼーっとしてた。
朝起きてから昨日の分の体幹。
夜に体幹
夜のはいつもの倍の時間やったとさ
こんな体幹を得る為に。
やっぱりスポーツでは体幹は大切。
