バンク練

2h24m 49km

起床時体重56.9kg

昨日と今日はそんなトイレに行けてない。

今日は5時半起きでのバンク練。午前から入って練習。

20周回

ハロン

1000フラ×6

ウォークアップからのロケット×6

600フラ

これしか覚えてない。

早めに帰宅できた。

帰宅したらブラケットキットが届き、即行で取り付けた。國吉まじでありがとう。