49km 2h12m TSS106
8時起床
起床時体重57.0kg
天気 雨のち曇り
しょうた、國吉
朝は雨だったから午前から回復走的なのをする予定だった。
しょうたからスプリント練のお誘いがあったから参加したけど、勿論回復走で！
俺はもがかないつもりだった！
空港のヘアピンカーブを曲がったあとの平坦でもがいたけど、チースプ形式でもがく。
回復走なので、俺がスピードに乗せるくらいで1走を2回。
やっぱりもがきたくなったので2走3走をそれぞれ1回づつ。
回復走にはならなかった笑
それ以外は全て流し。そのくらいしないと回復しない。
國吉はスキンスーツを着てやる気満々だった笑
5本目は2人を登りで6倍でリードアウトして練習終了。
結局、昨日オフだったメンバーとほぼ同じ練習！
たすくさんのバイト先に見学に行って、ジョナサンのお家にプロテインを受け取って帰宅。
たすくさんが國吉にジュースをバイト中にさりげなく奢ってたのがカッコ良かった！
さすがっすね
ジョナサン、プロテインありがとうございます！大切に使って、もりもり強くなるように頑張ります！
