101km 3h25m TSS160
7時起床
起床時体重57,5kg
天気 晴れ
たすくさん、ジョナサン、途中から中鶴さん
朝起きると脚が結構疲れてる感じが…
たすくさんと、ジョナサンと摩文仁の丘まで少しペースを上げて回す。
今日の俺が踏めるだけ踏んだつもりだけど、疲労で脚が辛い。
踏めなくなってきている…
奥武島までそんな感じで走ってたけど、たすくさんがジョナサンに前を引かせると言って佐敷までジョナサンが先頭固定。
今日の俺からするとこのくらいがちょうどいい。
復路で中鶴さんとたまたま会った。中鶴さんは20分走をやってその後折り返し。
その後はゆるっと走って帰宅。
だけど、途中から膝周りに激痛が…
明日は頑張って回復させる。
