8時半起床
天気 台風
久しぶりに強い台風がやって来た。
いやー平日だったらよかったんだけど…最近の台風は見事にそれてしまうけど、今回はしっかりと暴風域。
早朝から雨風の音で何度か起きる。
朝起きても、やる事がなさ過ぎるので何回か寝る。
それと喉が痛過ぎる。
もう、明日の学園祭は何もしない。絶対に。
後夜祭は行かずにマイヨにある物を買いに行く！！
親がどんな反応をするか分からんけど。
台風ローラーって書いてるから、台風みたいにガシガシ走ると思うかもしれない。
けど、今日はメニューとか決めずに淡々とひたすらインターバルにならないようにペースで走る。
心拍ゾーン4~4.5
ローラーっていのもあるけど、今日は心拍上がりやすい。
良いのか悪いのか分からないけど。
暇すぎるので、今日も
明日はメニューをやる予定！
メニューさえやれば時間はあっという間に過ぎちゃうから！
弟の部活の2人1組のストレッチを一緒初めてる。
弟は色んな先輩とストレッチをしたらしいけど、俺の体は有り得ない程に硬いらしい。
ストレッチをすると、結構走りも変わりそうだ！
最大心拍186
