ローラーde回復走

6時40分起床

天気 晴れ

 

 

今日は今月の走行距離が中途半端だったから、ローラーで流しながら調整。

 

大体30分流して終了。

 

 

脚が疲れ過ぎて、だるかったから久々にピストを使った。

 

DHバーでのポジションを出してないので調整もしながらローラー。

 

 

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ハンドルが低過ぎても、高過ぎてもダメだから難しい。

 

低すぎると力が入らないし、高過ぎると空力が悪くなる。

 

 

ポジション出さすのはめっちゃ楽しい!

 

 

 

 

明日は完全にオフにする予定。先週結構走ったから今週は練習量を少なくしてから調子を上げる予定。

 

 

 

来月は2500km以上走るのが目標!!!

 

中々キツイけど、頑張ってみる。

 

 

 

 

明日から消費税10%キツ