7時起床
天気曇り
もりと、とみなおさん、ゆうすけさん、米須の方々
今までと同じ練習を繰り返してたら強くなりそうにないから、ゴメス練の前に20分×2
車が空いてきた所からスタート。
2日もオフを取っていたのに、踏んだら直ぐに乳酸が溜まって脚が苦しい。
米須練はいつも通、アップ1周中3周全力ダウン1周。
1周目の登りで俺、もりと、とみなおさん、おぎとうさんに。
とにかくちょっとペースが上がっただけで脚が直ぐパンパンになる。
2周目の登りでとみなおさんがアタックをして、もりとが反応。
脚がないから、もりとに行かせた感じ。
反応が遅れたのもあるけど、一瞬で脚がパンパン。踏めん。
微妙距離が開いで信号で合流。
信号に助けられた。
皆んな疲れてるらしくて、流れで上げないことに。
全力を尽くしたけど…
イルミネーションの季節は終わった気がする
