屋我地往復

9時起床

天気　晴れ

朝起きて左脚に激痛が！

昨日のレースが終わってから違和感があっが特に気にならなかった。そこがめちゃくちゃ痛む！

説明するのは難しいけど、筋肉痛とはまた別の痛みで刺されてるような感じ。

階段を登るのが辛い。

そして、まぁまぁ身体が疲れてきている。

こんな状態で追い込めそうにないので、ロングへ

メニューをする脚がないので何にも考えずに淡々と

今帰仁を回って屋我地へ

中尾さんの民宿の見学をして帰宅。

このコース良い。