36km 1h12m TSS17
7時起床
起床時体重57,4kg
天気 雨
今月の途中から3000kmを乗り込むのが目標になってたけど、結構余裕を持っての最終日。
サクッと1時間ローラーで足を回すだけだ終わり。
これでちょうど3000km達成！
3000kmを1ヶ月で乗り込む為には、時間、高いモチベーション、最高の練習仲間。
これが揃ってないと結構厳しい気がする。
3000km乗るとこんな俺でも少しは絞れてきたはず。
とても辛くて疲労との戦いで、家帰ったらご飯食べ寝る日々だった。けど、どうにか終わる事ができたから嬉しい。
ベースは出来上がったから来月は時間の長いインターバルを中心に練習に入れていく。
全国で戦える様になる為に練習をしているけど、今月は順調だったかも。
気を引き締めて来月も頑張ろ
まずは回復から
パンクとかメカトラとかあったけど、最終日も余裕を持って過ごせたから良かった！
早くTSSシュミレーターを使いたいけどExcelを扱える様にならないと行けない。情報の授業もう一度受けたいな笑
お願いだからインターハイ開催してくれ！！！
