9時起床
起床時体重58,2kg
天気くもり
生活習慣は狂ってるけど、体重がようやく戻ってきた。
結構嬉しい。
今日は勉強したり、バランスボールで遊んだり、弟にzwiftをさせたりした1日だった。
zwiftは無料期間の後に更に25km走らないと、登録出来ないから弟にお願いして走ってもらった。
オフなのに俺も7km走らされたけど…
あと、最近バランスボールをかったからそれに乗ってスクワットをする練習をしていた。
ただの自己満だけど
サガンは4回やってたけど俺は6回が今のところのベスト。
今日からやった割には悪くないのかな。
