2h46m 76km TSS156.7
7時起床
起床時体重 56.6kg
天気 晴れ
たすくさん、ジョナサン
昨日あまりにも耳が痛すぎたので耳鼻科に行った。
水を飲まなさすぎてるから耳が乾燥しているらしい。耳と口は繋がってるってさ。
帰宅後急いで1L水をがぶ飲み
練習は佐敷の平坦を結構踏んだ。だいぶキツかったけど、後々ストラバを見たらKOM。
淡々と4倍前半〜後半を目安に走って空港へ。
ほとんど俺とタスクさんになったけど、南部のダメージがあったから辛かった。
帰宅後も水を飲みまくったけど、痛みが引きません…
ちなみに中耳炎ではないってさ
