インターバルInビオスの丘

3h10m 81km TSS165

起床時体重56.7kg

翔太、國吉

約1週間以上なんだかんだで乗っているから起床が段々ダルかった。

とりあえず乗る。

今日は苦手なL5以上の領域を意識したメニュー予定。

8時発で翔太と出発。宜野湾住みの國吉とも約束したが、合流できたのは恩納村笑

とりあえず、トイレをするために恩納の駅にピットイン。一旦休憩してメニューするビオスの丘まで移動するつもりが、休憩が長過ぎてグダってしまう。

死ぬほど帰りたいが、とりあえずビオスへ。

國吉他校のジャージ着るの好きだよな。なでか知らんけど笑

2分走×5

5本を同じパワーで登るように意識したけど、5本目はかなりたれた。

6本できるようになりたいな。

帰りは3人でL2~L3でローテの練習をしながら帰宅。