8時15分起床
天気 晴れ
今日は寝坊してしまった。
急いで支度して、しっかりご飯を食べて遅刻せずに済んだ。
インハイの二の舞にならないように、朝はしっかりとご飯を食べるように心がけている。
学校で宿題を1つ終わらすことが出来た。
帰宅後しょうもない事で時間を潰してしまった…
そんな時間があれば宿題を少しでもやった方が良い。
その後久々の夜練へ参加。
集合場所まで流しながら走ったがなんか違う！
体に芯がある感じ！
足もいい感じに上がるし、体幹をやっていき効果を感じられた。
だが、走り始めたらボッコボコにされた。タスクさんは俺が、レースの強度で走れないって分かってる。
だからいちいちアタックしてペースをいつも以上に上げてる。
何度か千切れたが、信号なのでどうにかなった。
その後は、ローテを飛ばしたりしてどうにか最後まで。
様子を見ながらローテを飛ばしてたから、前を長く引いたらして調整。
出来る事は今日やったつもり。
何回見ても、ワイヤーがまとまって気持ちが良い！
新商品を買ってみた。
帰宅後すぐにいつも通りの体幹。
それにしても、弱すぎる。
