4h8m 120km TSS243 NP205 2394KJ
起床時体重55.7kg
谷口
今日は1限だけだし、今週末は全部バンクなので谷口とロング。
大体SSTくらいで巡航した。下りは踏むようにした。
朽木は信号が一個もなくて走りやすいけど、12Kmアップダウンを繰り返しながら永遠と川沿いを下るから飽きてくる。
琵琶湖沿いに渡ると交通量も増えるので、やっぱり効率を重視するなら前回みたいにローソン折り返しかな。
12キロ緩斜面を登るのは怠いけど。
帰ってきてどっと疲れた。
右のはポーポー。
鍋で焼いたからまる焦げになった…
サラダを食べで快便すぎてやばいので今後毎回つけたい。
