6時起床
天気曇り
走る人もいなかったので1人でローラー。
念入りにアップして10分走4,8倍をまずは目標にしてスタート。
ローラーは國吉から借りました。
ちなみにはじめての固定
1本目
踏みまくったつもりだけど話にならんくらいパワーが出てん。
勿論全力で走ったんだけど…
固定ローラーだからか分からないけど、ハムが全く使えない。
10分挟んで2本目
2本目も同じ感じ。
意外と疲れる。
3本目はクイックが壊れて出来ず…
ローラーに挟む時のクイックの角度ミスってた。
そして突然のブライトン初期化。
なんだよ今日
