2h37m 67km TSS106
8時起床
天気晴れ
たすくさん
昨日中鶴さんの練習に参加する為に、タイヤの空気も先に入れて、ボトルにも水を入れてセットしていたが…
真昼間から夜まで疲れすぎて寝ていたから全く寝れず…
しかも、眠りに付いたと思った瞬間震度3のデカい地震が起きて全く寝れなかった！
言い訳を羅列したいいるだけ
たすくさんと一緒に恩納の駅を往復した。
久々に実走だったから、体が自転車の乗り方を忘れていた！
最近練習を放棄しまくってるからパワーも出辛く感じた。
ポジションを結構前に変えたけど、実走では初めて試す。
ローラーでハムが久々に筋肉痛をする様なポジション！
爆破的なパワーは出にくいけど、安定はしている気がする。でも、踏まなくなったら一気に踏めなくなる感じ
