2019-09-23 風邪ローラー 8時起床 天気 晴れのち曇り 昨日はマスクをつけて寝たので、今日は喉の痛みは緩和された。でも、咳と鼻水が… 風邪って思ったよたりキツイ。 大根おろしとか色々食べて早く治るようにした。 適当に様子を見ながらローラー。 世界選手権を見ながらゆっくりストレッチ。 あ、暇すぎて朝もストレッチをした。 それにしても、世界選手権に出てる選手足が絞れ過ぎ。 ジュニアの世界選手権見ていると、辺り前だけど自分があまりにもザコすぎて悲しくなるから練習量を増やすしかないなー
