自重トレday20

7時起床

起床時体重57.9kg

天気　雲り

勉強の息抜きで塾の周りを散歩するのを始めた。

腹減って死にそうだったから懐かしの小分けの菓子パンを買った。

練習でコスパ良かったからいつも買っていた思い出。味はそんなにようないけど。

プランク

3分

腕立て

40回

連動Vクランチ

30回

バッククロスクランチ

30回