2h4m 53km TSS88 hrtss87 Np193 Avp159 Avrpm149
1h 31kmTSS24 Np146 Avp126
起床時体重:ー
天気:晴れ
2時間日吉方面へ。L2とL3の間で走る。いつも通り心拍ベースで。4限のゼミに遅刻しそうだったからダッシュで帰宅。
ゼミが終わった後、学食でご飯を食べてまたローラーへ。適当に1時間走って終わり。L2の下限で走ったつもりだけど中々集中できない。最後の5分ダウンして終わり。
やっぱり実走が好きだ。
京見峠の水飲み場で補給。こういうの好き。
